创建文件夹辅助穴位
头面部：四白、阳白
胸腹部：中脘、气海
上肢：合谷、支沟
下肢：足三里、三阴交
局部按摩：
挤压锁骨：正坐，用四指推压锁骨上的凹陷处，反复做6次。注意不要用指甲按。
弹拉面部：正坐，将双手掌心放在面颊上，边用手指轻压，边做出“<”形，用整只手捏抓，然后突然把手从面颊上松开。反复做2次。
小贴士
含温泉矿物质有效成分的香浴盐，其细致的磨砂作用可有效去除角质死皮，改善皮肤粗糙。在沐浴时将之涂抹全身，轻轻按摩，不但可唤醒疲倦肌肤，还可滋润、嫩白肌肤。
皮肤粗糙原因辩证
养心养体养德
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