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桑葚蜜茶

组合

鲜桑葚60克, 蜂蜜20〜30克
功效与作用
补肝益肾,养阴清热,适用于阴虚火旺所致的便秘、心烦、失眠、头晕等症。
制法
将鲜桑葚捣碎后放入茶杯中,冲入适量沸水闷泡10分钟左右,晾温后加蜂蜜调味即可饮用。
饮法
每日1剂,不拘时饮用。
相关
蜂蜜自古就是滋阴润燥的佳品,每天早晚喝一杯蜂蜜水,可滋润肺脏、肠胃,预防肺燥咳嗽、肠燥便秘等症。将蜂蜜与桑葚搭配泡茶,对人体的脏腑有很好的滋润作用。身体得到足够的水分滋润,津液慢慢充盈,就能抑制住火气,使阴阳平衡,潮热盗汗的现象就不会再有了。

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