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红枣花生茶

组合

红枣15枚, 花生100克, 红糖50克
功效与作用
补气健脾,养血安神。适用于血虚,面色萎黄,气血双亏之惊悸,失眠,健忘,崩漏等。
制法
①将红枣用温开水泡发,花生入开水锅略煮一下,放冷,剥下红皮;②将泡发的红枣和花生皮衣同放在煮花生的水中,再加适量冷水,用小火煮半小时左右;③捞出花生皮,加入红糖,待红糖溶化后即可。
饮法
代茶饮服。

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