选择收藏夹
创建文件夹

便秘

便秘

便秘属于常见的一种病症,以大便排出困难,排便时间或排便间隔时间延长,大多粪质干硬为特征。

本病主要分为实证便秘及虚证便秘。引起本质原因是交感神经兴奋导致,属于交感神经型颈椎病。


作用功效

奇经疗法调理:

1、拨开肩胛骨上二分之一:四个手指自然的搭在肩膀上,大拇指落在肩胛骨二分之一处,用大拇指从肩胛骨二分之一处用大拇指沿着肩胛骨向上方点拨开,向上画半圆,天髎穴部位多点拨一会,能听到咯噔咯噔的声音证明就是拨到位了。

2、拨开双耳后面头部后方肌肉部位。力道深入点拨进去,不要搓头皮,听到头发摩擦声音证明力度没有到位。

3、点风池穴:点之前可以让客户把眼睛闭上,右手大拇指对着左眼方向,左手大拇指对着右眼方向,手指方向约呈45°角,身体靠近客户,双手胳膊放平,双手同时均匀用力,点大约2~3分钟点到客户眼眶发热证明点到位了,差一点就是额头发热。点完风池穴以后,大拇指轻轻松开向下移动一个手指的距离,大拇指平行对着点一次,点大约2~3分钟。然后大拇指再轻轻松开向下移动一个手指的距离,大拇指平行对着点一次,再点大约2~3分钟。


养生方法

1、注意饮食调节,便干量少者,注意多饮水,适当多食富含纤维素的粗粮、蔬菜、水果、避免辛辣燥火之食。

2、增加体力活动,加强腹肌锻炼,避免久坐少动。

3、应保持心情舒畅,戒忧思恼怒。养成定时排便的习惯。

养心养体养德

关注我们

  • 独尊健康小程序
  • 独尊健康公众号
  • 独尊健康APP
  • 深圳市独尊健康有限公司
    粤ICP备14036141号 Copyright ©2013-2023 Power by DuZun Health Co., Ltd.
    互联网药品信息服务资格证书 - 【(粤)—非经营性—2022—0158】
    慧诊
    入口
    我的
    主页
    在线
    反馈
    网站
    首页
    在线反馈

    反馈内容

    我们非常乐意收到您使用本网站过程中的感受和意见。

    联系方式(选填)