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桂枝炖鲜藕

配料
桂枝20克,红枣6枚,鲜藕300克,葱3克,姜5克,盐3克,鸡精2克(可加排骨等猪肉)
做法
将桂枝、红枣洗净,鲜藕切成2厘米的块。
将藕,桂枝,红枣,葱,姜,盐,鸡精放入沙锅内加水炖25分钟即可。
食用方法
可作佐餐食用
效用
解表散寒,温经通络
适宜节气
立春
适宜人群
痰湿体质,也适用于风寒感冒,关节酸痛,水湿痰饮,胸闷,胸痛,经闭腹痛等症
禁忌人群
热病高热及阴虚血乏、阳盛、孕妇忌服。

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