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刺梨[ cili ]

中药:刺梨
别名:茨梨、木梨子。
季节:秋
食用人群:金属制品、电子产品的一线员工,小孩与老人,常咳嗽或慢性咽炎者,易患感冒者,流感暴发期,未接种疫苗者,所有希望自己身体更健康者。
介绍

刺梨是云贵高原上的一种天然野果,肉质肥厚、味酸甜,刺梨果实还可加工果汁、果酱、果酒、糖果、糕点等。

功效与作用

刺梨的药用价值很高,花、叶、果、子均可入药,可健胃、消食、滋补、止泻。

营养价值

果实富含糖、维生素、胡萝卜素、有机酸和二十多种氨基酸、十余种对人体有益的微量元素,以及超氧化歧化酶。尤其是维生素C含量极高,每一百克鲜果中含量两千毫克左右,是柑橘的五十倍,猕猴桃的十倍,具有“维生素C之王”的美称。

禁忌-副作用

1.刺梨的适宜人群:金属制品、电子产品的一线员工,小孩与老人,常咳嗽或慢性咽炎者,易患感冒者,流感暴发期,未接种疫苗者,所有希望自己身体更健康者。

2.注意:刺梨性凉,脾胃虚寒、胃脘冷痛,慢性腹泻者慎食。

妙方

治胃阴不足或热伤津液,口干口渴:

刺梨适量,加水煎汤,浓缩成翯,或加蜂蜜等靈。每次1匙-2匙,沸水送服。

治酗酒导致的食欲不佳、消化不良:

鲜刺梨适置,蒸熟,晒干,浸制成酒剂服。

引经据典
刺梨与诸葛亮七檎孟获相传三国时,孟获于云贵边界举兵,反对刘备对巴蜀地区的统治,诸葛亮率十万大军征讨。大军到达云贵边界时正值雨季,瘴气弥漫,瘟疫横行,十万大军竟病倒了三成。后得蒙当地一位高人相助,以刺梨酒医好了蜀军。这才有了后来诸葛亮七擒孟获的故事。

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