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葡萄干[ putaogan ]

性味:性平,味甘、微酸。
季节:春,夏,秋,冬
食用人群:适宜婴幼儿、妇女和体弱贫血者。
介绍

葡萄干肉软清甜,营养丰富。

功效与作用

葡萄干具有补血气、暖肾之功效,治疗贫血、血小板减少、冠心病、神经衰弱和过度疲劳效果显著。

葡萄干可以提高人们身体的代谢机能,快速消除疲劳,消除多余的脂肪,使血流畅通,降低血压,使胃肠机能转好,消除便秘,消除肥胖。

营养价值

葡萄干富含铁、钙、葡萄糖、多种维生素、氨基酸等成分。

禁忌-副作用

1.老少皆宜。葡萄干尤其适宜婴幼儿、妇女和体弱贫血者作滋补之用。

2.葡萄干含糖量偏高,故糖尿病患者忌食。

怎么吃
原料选择、剪串、浸碱处理、曝晒、回软、包装。
选购方法

泡制果茶时使用葡萄干更添营养。

用量
每次20~30克。

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