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五味子鲜贝

所需食材

五味子15g, 枸杞子15g, 干贝600g, 葱适量, 姜适量, 香油适量, 盐适量, 冰糖适量, 淀粉适量, 米酒适量, 油适量
季节
春,夏,秋,冬
功效与作用
五味子具有调养五脏、强心镇定的功能,鲜干贝则具有滋补肝肾的功能,两者搭配,不但清爽好吃,而且很适合当做养肝料理。
做法步骤

1.鲜干贝洗净后,用葱、姜、米酒、香油腌制一下。   2.五味子用清水洗净后,加入一碗半水以及枸杞子,小火慢煮约20分钟。   3.将五味子捞出来(因五味子有微微苦涩味,但也可保留),加入冰糖和盐调味,再加入少许淀粉勾薄芡,即成五味子酱汁。   4.干贝表面蘸淀粉后,用中火油炸约3分钟,成金黄色后捞起。   5.将五味子酱汁淋在干贝上即可。  

 

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