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猪皮枸杞子大枣汤

所需食材

猪皮300g, 猪脊骨500g, 猪瘦肉200g, 枸杞子10g, 大枣0g, 姜适量, 盐1大匙, 鸡精2小匙
功效与作用
养血益气,可缓解足跟疼痛。
做法步骤

1.先将猪皮去净猪毛、切块;猪瘦肉切厚片;猪脊骨剁成块;锅内烧水,待水沸时,放入猪皮、猪脊骨、猪瘦肉煮去血水,用水冲净。

2.往砂煲内放入猪皮、猪脊骨、猪瘦肉、枸杞子、大枣、姜,加入清水,煲2小时左右,调入盐、鸡精即可食用。

日常饮用。

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