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银耳枸杞子高粱羹

所需食材

银耳20克， 高粱50克， 枸杞子适量， 白糖少许
功效与作用 做法步骤
功效与作用
本品可滋阴、润肺、祛燥，适宜肺虚干咳、咽干口燥、便秘、胃阴亏虚之胃痛者食用。
做法步骤

1、银耳泡发后去蒂头，撕成小朵。

2、将银耳、高粱、枸杞子放入锅中，加水煲熟。

3、最后加入白糖调味即可。

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