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山药莲子红薯粉

所需食材

山药15g， 莲子15g， 红薯粉100g， 白糖20g
季节 功效与作用 食用禁忌 做法步骤
季节
春，夏，秋，冬
功效与作用
该药膳具有健脾胃、补虚损之功效，对于胃酸过多症疗效显著。
食用禁忌
单独食用，每日1次。感冒发热患者不宜食用。
做法步骤

山药、莲子打成细粉。将山药粉、莲子粉、红薯粉、白糖放入锅内，加清水适量，搅匀，先用大火烧沸，再用小火煮熟即成。

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