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银耳灵芝羹

所需食材

灵芝9g, 银耳6g, 冰糖15g
功效与作用
养阴润燥,安神,止咳。适用于肺阴不足或肺肾两虚之咳嗽、失眠多梦、心神不安、怔忡、健忘等症。
做法步骤

将银耳用温水发泡后放锅内,加水适量,放入洗净的灵芝,用小火炖2~3小时,至银耳汤稠,捞出,调入冰糖汁即可。每日三餐,作菜佐食,1日服完。

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