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薏仁莲枣粥

所需食材

薏苡仁10g， 芡实10g， 山药15g， 莲子15g， 白扁豆10g， 赤小豆15g， 大枣10枚， 粳米200g， 冰糖适量
功效与作用 做法步骤
功效与作用
常服可补血养颜，有效祛除蝴蝶斑。
做法步骤

各料加水煎煮40分钟，熟后加冰糖适量调味，每天2次。

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