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牛蒡根米粥

所需食材

牛蒡根9g， 白米60g， 白糖适量
功效与作用 做法步骤
功效与作用
消肿解毒，疏散风寒，祛痰利咽。适用于风寒感冒、咽侯肿痛、咳嗽、皮肤痤疮、风毒面肿、牙痛等。
做法步骤

将牛蒡根洗净，加水煎约30分钟，去渣取汁，用淘洗净的大米同煮粥，粥将熟时，加入白糖搅匀，粥熟即可。每日早晚温热服食。

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