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百合粳米粥

所需食材

百合30g(干百合碾粉20g), 糯米50g, 冰糖适量
功效与作用
养阴润肺,宁心安神,适用于肺阴不足之人。每日早、晚食用。
做法步骤

百合剥皮去须切碎,再与糯米一同下入砂锅内,煮至米烂粥稠,加冰糖即可。

养心养体养德

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