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扁豆山药粥

所需食材

白扁豆15g, 白米30g, 鲜山药30g, 白糖适量
功效与作用
调中固肠,补益脾胃,适用于脾胃气虚引起的便溏,消瘦者。可作早餐食用。
做法步骤

先将鲜山药洗净,去皮切片待用。再煮白米、白扁豆半熟。放入山药片,煮粥加糖即可。

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