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枸杞叶粥

所需食材

鲜枸杞叶100g， 糯米50g， 白糖适量
功效与作用 做法步骤
功效与作用
清热明目，补益肝肾，可用于头晕目亦、夜盲症、虚劳发热、肝肾精亏、烦渴、女性宫寒不孕、阳痿等症的辅助食疗。性功能亢进者慎用。
做法步骤

将鲜枸杞叶洗净下锅，加水300g，煎至200g，去渣后与淘洗干净的精米、白糖同下砂锅，加水300g，用大火烧沸后再用小火熬煮成稀粥即成。

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