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六味药粥

所需食材

黄芪30g, 夜交藤30g, 当归12g, 桑叶12g, 三七6g, 胡麻仁10g, 小麦100g, 红枣10枚, 白糖适量
功效与作用
益气养血,宁心安神。适用于妇女更年期综合征,表现为精神恍惚、时常悲伤欲器、不能自持、失眠多梦。
做法步骤

先煎前六味药,取汁去渣,后入小麦及大枣煮成粥,加白糖调味。每日2次,空腹温食。

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