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人参粳米粥

所需食材

粳米100g, 人参30g, 冰糖适量
功效与作用
补元气,益脾肺,生津安神。
做法步骤

1.人参切片或打粉。2.将人参与粳米一同放入锅中,加适量水,以武火烧开后转文火煮成粥。3.待粥熟时加入冰糖,拌匀至冰糖溶化即可。

每日服用1次。

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