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猕猴桃拌海带丝

所需食材

猕猴桃3个, 海带60g, 生抽适量, 糖适量, 芥末适量, 胡椒粉适量, 味精适量
功效与作用
缓解忧郁,清热利水,利尿消肿。
做法步骤

1.海带洗净,切成丝,用沸水氽烫。2.称猴桃去皮,切成长段。3.将海带和猕猴桃放入盘中,加入生抽、糖、芥末、胡椒粉、味精,搅拌均匀即可。

佐餐食用。

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