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苹果糙米粥

所需食材

苹果少许, 糖米100g, 白砂糖少许, 枸杞子少许
功效与作用
健脾益胃。适用于腹泻。
做法步骤

1.将苹果洗净,去核,切2厘米见方的块;糙米洗净,加水浸泡1个小时以上。2.将糙米放入铝锅内,加适量水,用武火煮沸,加入白砂糖、苹果块、枸杞子,再用文火煮30分钟,出锅装碗即成。佐餐食用。

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