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功效与作用
此方有多种保健功效，可补脑减压、养心安神，用于各种低血压。做法步骤
1.将黑米、西米、香米分别淘洗干净，备用。2.大枣去核，洗净；银耳泡发，去蒂，洗净，放入沸水中蒸熟。3.核桃仁、百合、桂圆肉分别洗净，备用。
4.锅中加入适量清水，先放入黑米，文火煮至米粒柔软，再加入香米、西米、桂圆肉、冰糖、百合、核桃仁和大枣，用文火煮至粥汁黏稠。最后放入银耳搅匀即可出锅。
可经常食用。
八珍香粥
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