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莲肉粥

所需食材

粳米30g， 莲子肉10g， 红糖适量
适用人群 适用疾病 功效与作用 做法步骤
适用人群
男
适用疾病
阳痿早泄
功效与作用
补肾固精。适用于早泄。
做法步骤

1.将莲子肉磨成莲粉。

2.将粳米和莲粉放入砂锅内，武火煮沸后改用文火煮至黏稠，放入红糖调味即可。

佐餐食用。

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