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栀子仁莲子心粥

所需食材

粳米60g, 栀子仁5g, 莲子心5g, 白砂糖适量
适用人群
功效与作用
清热利湿,敛精止遗。适用于遗精。
做法步骤

1.将栀子仁研为细末。

2.锅内加适量水,放入粳米、莲子心,以武火煮开转用文火煮。

3.待粥将成时,调入栀子仁末和白砂糖稍煮即可。

佐餐食用。

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