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芝麻茯苓核桃糊

所需食材

黑芝麻500g, 茯苓粉500g, 核桃仁250g, 红糖150g, 蜂蜜适量
功效与作用
可有效乌发、润发。
做法步骤

1.将黑芝麻、核桃仁一起研成细末。

2.拌入蜂蜜、茯苓粉、红糖后,罐装密封,放入阴凉处保存。

每日早晨取30g,蒸熟食用。

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