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莲藕猪肉汤

所需食材

瘦肉150克, 莲藕150克, 红枣20克, 葱10克, 盐5克, 鸡精3克
适用人群
功效与作用
补血养颜
做法步骤

①瘦肉洗净,切件;莲藕洗净,去皮,切件;红枣洗净;葱洗净,切段。

②锅中烧水,放入瘦肉煮净血水。

③锅中放入瘦肉、莲藕、红枣,加入清水,炖2小时,放入葱段,调入盐和鸡精即可。

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