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银鱼粥

所需食材

粳米半杯, 银鱼4大匙, 盐适量, 葱花少许, 枸杞子少许
季节
功效与作用
开胃益气,健脾活血,明目,抗衰老。
做法步骤

1.粳米洗净,加水浸泡1小时;银鱼冲洗后沥干水分,备用。2.锅中放入粳米、枸杞子、水和银鱼,用武火煮开后,改文火煮至米粒稠烂,再加盐调味。3.起锅前撒上葱花拌一下即可。

佐餐食用。

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