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参果炖瘦肉

所需食材

猪瘦肉25克， 太子参10克， 无花果20克， 盐适量， 味精适量
适用人群 功效与作用 做法步骤
适用人群
男
功效与作用
益气补血
做法步骤

①太子参略洗；无花果洗净。

②猪瘦肉洗净，切片。

③把全部材料放人炖盅内，加适量开水，盖好，隔开水炖约2小时，调人盐和味精即可。

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