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莲藕排骨汤

所需食材

莲藕350克， 排骨250克， 盐6克， 味精5克， 鸡精5克
适用人群 功效与作用 做法步骤
适用人群
男
功效与作用
滋益精血
做法步骤

①莲藕洗净，切块；排骨洗净，斩件。

②排骨人沸水中氽透。

③瓦罐中加入高汤、莲藕、排骨，用锡纸封口，放入煨缸，用小火煨制2.5时，调入盐、味精、鸡精即可。

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