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莲子芡实龟肉汤

所需食材

龟肉1000g， 芡实60g， 莲子60g， 料酒适量， 盐适量， 味精适量
功效与作用 做法步骤
功效与作用
滋阴健脾，益精固元。适用于脾虚腹泻、久痢脱肛等症。
做法步骤

将龟宰杀去内脏，下沸水中略烫，待见肉收缩时取出，洗净，切块。将泡胀的芡实、莲子洗净待用。将龟肉、芡实、莲子同入锅中，加清水适量及料酒、盐少许，炖至龟肉酥烂，出锅时加味精调味。佐餐吃。

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