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菊花炖鱼球

所需食材

菊花2朵, 鲈鱼500g, 植物油适量, 熟猪油适量, 鸡蛋清适量, 姜汁适量, 姜蓉适量, 盐适量, 料酒适量, 淀粉适量
功效与作用
清肝明目,养血去翳,适用于肝阴虚有热引起的头晕眼花。佐餐食用。
做法步骤

将鱼刮成鱼泥,加清水适量、精盐少许,顺同一方向搅动,再加清水适量、姜汁少许,搅拌上劲。加蛋清继续搅上劲,加水淀粉适量搅拌均匀,加味精、熟猪油一起搅匀成鱼蓉。将鱼蓉挤成鱼丸,下沸水氽熟,迅速捞出放在冷水中。菊花取菊花瓣,不要花蕊,入开水氽,立即捞出。起油锅,将油烧八成热,煸姜蓉出香味,下鱼丸滑炒,放清汤稍煮热透,勾薄芡,加菊花瓣迅速盛起即可。

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