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明目海鲜鲍鱼

所需食材

水发海参50g, 水发鲍鱼20g(切丝), 鲜蚌肉50g, 鲜蚌肉50g, 水发干贝20g, 熟海螺肉50g(切片), 枸杞子50g, 整鲍鱼贝壳1个, 鸡汤适量, 味精适量, 黄酒, 笋片适量
功效与作用
补肝肾,养精血,明目。主治肝肾亏虚引起的头晕眼花、视物模糊、弱视及近视等症。本菜中的鲍鱼、蚌肉、蚬肉、螺蛳肉等海鲜品,皆有滋阴明目作用,海参也为滋肾养血之品;枸杞子平补肝肾;鲍鱼壳具滋阴潜阳、平肝明目作用。诸料相配,可共奏补虚泻实、明目、增强视力功效,常食之对夜盲症、青光眼也有辅助治疗作用。
做法步骤

将各原料放入砂锅中,兑入鸡汤以小火煨炖九成熟。再加调料和笋片,熟透即成。每日1次,晚餐作菜佐食。

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