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莲藕炖猪脊骨

所需食材

猪脊骨500g， 莲藕250g， 精盐适量， 味精适量
功效与作用 做法步骤
功效与作用
适用于气血虚弱、面色苍白、腰膝酸软、四肢无力、慢性腰痛、陈旧性腰肌损伤。
做法步骤

猪脊骨剁成小块，莲藕切块，同放在砂锅中，注入清水800ml，烧开后，撇净浮沫，用小火炖至麻烂，加精盐、味精，调匀。分2次趁热食肉和藕，喝汤。

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