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凉拌苦瓜

所需食材

苦瓜1根， 盐少许， 味精少许， 麻油少许
功效与作用 做法步骤
功效与作用
适用于耳鸣。
做法步骤

1.苦瓜洗净，切成片。

2.苦瓜放入大碗中，用盐腌渍20分钟，再用凉开水冲洗，挤干水分，加味精、麻油调味。 

佐餐食用。

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