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茉莉花氽鸡片

所需食材

生鸡脯肉120g, 茉莉花24朵, 鸡蛋2个, 料酒适量, 精盐适量, 味精适量, 胡椒粉适量, 水淀粉适量, 鸡清汤适量
功效与作用
鸡肉有益五脏、补虚损、健脾胃、强筋骨、活血络、调月经、止白带等多种功效。茉莉花性味甘温,具有提神醒脑、理气开郁、祛秽和中之功效。适用于五脏虚损面虚烦之人食用。对于贫血、疲倦乏力者尤适用。
做法步骤

鸡蛋去黄留清,鸡脯肉剔去筋洗净,切成薄片,放入冷水内泡一下,捞起用干布压净水分。把盐及水淀粉、鸡蛋清混匀,拌入鸡片,茉莉花择去蒂后洗净。水开,把鸡片理平逐片下锅,再上火略氽,捞出。烧开鸡清汤,用盐、胡椒粉、味精、料酒调好味。盛热汤再把鸡片烫一下,捞入汤碗内。放入茉莉花,注入调好的鸡清汤即可。

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