枸杞子猪肾粥-食疗-食疗菜谱-食疗做法【独尊健康中医大数据系统】

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枸杞子猪肾粥

所需食材

猪肾

枸杞子

大米

葱花

盐

猪肾1个，枸杞子10g，大米100g，葱花适量，盐适量

季节功效与作用做法步骤

春，夏，秋，冬

猪肾有补肾气的功效，配上补肝益肾的枸杞子，能够益肾阴、补肾阳，固精强腰。

1.猪肾去杂洗净，切碎；枸杞子、大米分别洗净，大米浸泡30分钟。

2.锅置火上，放入大米和适量清水，大火烧沸后改小火，熬煮成粥；放入猪肾、枸杞子，略煮片刻，加盐调味，撒上葱花即可。

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