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黄瓜苹果玉米汤

所需食材

黄瓜1根, 玉米1根, 苹果半个, 盐适量
季节
春,夏
功效与作用
黄瓜中的丙醇二酸,可抑制糖类物质转变为脂肋;苹果中的苹果酸,能促使积存于人体内的脂肋分解;玉米有降压的作用。黄瓜苹果玉米汤可以降压减脂。
做法步骤

1.黄瓜洗净,切丁;玉米洗净,切段。

2.玉米和苹果放入锅中,加入适量清水,大火烧沸转小火煲30分钟;接着放入黄瓜稍煮,加盐调味即可。

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