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雪梨豌豆炒百合

所需食材

百合30g, 雪梨1个, 豌豆荚适量, 南瓜适量, 柠檬适量, 油适量, 盐适量, 味精适量
季节
功效与作用
梨含有能促进蛋白质消化的酶,因此可以帮助消化肉类,饭后吃梨可促进胃酸分泌,助消化,增进食欲。
做法步骤

1.雪梨削皮切块,豌豆洗净、鲜百合剥开洗净,南瓜切薄片,皆过水后捞出。柠檬挤汁备用;

2.锅中油烧热,放入所有材料炒1秒-2秒,勾芡后起锅即可。

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