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花椰菜金橘汁

所需食材

金橘10颗， 花椰菜200g， 蜂蜜1大匙， 柠檬汁1小匙
功效与作用 做法步骤
功效与作用
金橘含有丰富的维生素A、维生素C和钙及铁等矿物质，花椰菜中的维生素C，能活化细胞，促进身体的新陈代谢，迅速消除疲劳。
做法步骤

将上述材料洗净，放在榨汁机中榨汁。加入蜂蜜1大匙及柠檬汁1小匙拌匀即成。

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