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芥菜咸鱼头汤

所需食材

芥菜150克, 咸鱼头1个, 蜜枣2颗, 山药适量, 盐适量
功效与作用
强身健体
做法步骤

①芥菜洗净,掰成菜瓣;咸鱼头洗净,剖成两半;蜜枣洗净浮尘;山药去皮,切厚片。

②锅中掺水烧沸,下入咸鱼头、芥菜、山药煲至熟。

③撇去浮沫,加入蜜枣继续炖30分钟,出锅前调入盐即可。

养心养体养德

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