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百合银耳米粥

所需食材

银耳30g, 百合30g、粳米
适用人群
适用疾病
男性不育
功效与作用
溢阴养肾。
做法步骤

银耳、百合洗净,同置锅内,加清水500ml,加粳米,急火煮开3分钟,改文火煮30分钟,成粥,温热食用。

养心养体养德

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