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银耳杏仁百合汤

所需食材

猪肉500克， 银耳50克， 杏仁15克， 百合20克， 蜜枣6颗， 盐适量
适用疾病 功效与作用 做法步骤
适用疾病
咳嗽
功效与作用
银耳有滋阴润肺、生津止渴的功效，可以辅助治疗秋冬时节的燥咳。百合性平，味甘，微苦，有润肺止咳、清心安神、补虚强身的功效，可辅助治疗体虚肺弱引起的肺结核、咳嗽等症状。加杏仁同煮，适用于秋令燥咳、体弱久咳等症。
做法步骤

①瘦猪肉洗净，切件；银耳、百合洗净。

②所有材料一起放入炖盅内，加清水适量，文火隔水蒸3小时，加盐调味即可。

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