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肩髃穴

作用功效

肩髁穴是“五十肩”的特效穴。长年累月在办公室里久坐,或者长时间坐在电脑 前的上班族,会遇到肩膀酸痛,颈项僵硬的问题。到了五十岁左右时,再受到了风 寒,那么在举手、抬头的时候,就会出现运动障碍,这就是俗称的“五十肩”。经常 按揉肩髁穴,对于肩膀的酸、疼、僵、硬等各种病变有缓解的作用。

主治

疏散经络风湿,清泄阳明气火,通利关节,祛邪解热。肩胛关节炎  中风  偏瘫  高血压  上肢不遂

顾名思义

髑,骨间凹陷的意思,因为此处穴位位于肩端关节的凹陷处,所以称肩髑穴。

相关疾病

肩周炎、中风、偏瘫、高血压、多汗症、手臂无力。

位置

属于手大肠经脉上的穴道。屈肘抬臂平肩,在肩端关节之间有两个凹陷,其中前方的小凹陷就是穴位所在的地方。

取穴

正坐,屈肘抬臂,大约与肩同高,以另 一手中指按压肩尖下,肩前呈现凹陷处即是。

疗法

①按摩:用大拇指按揉。②刮痧:从上向下刮拭。

中指和食指并拢,以指腹垂直按压穴位,两肩按摩方法相同,每日早晚,左右各按揉1〜3分钟。

治疗功用:舒经活络,散风去热。

配伍

中风 | 配伍穴位:水沟穴、百会穴、风池穴、十宣穴、肩穴

疾病概述:中风是以突然晕倒、不省人事,伴口角斜、语言不利,或仅以口歪、半身不遂为 临床主症的疾病。因发病急骤,症见多端,病情变化迅速,与风之善行数变特点相似,故名 中风、猝中。本病发病率和死亡率较高,常留有后遗症。近年来发病率不断增高,发病年龄 也趋向年轻化。

按摩顺序与技法:中风时可立即使劲按压水沟穴,直到患者恢复意识;接着可以做一些辅助 按摩:推拿头顶的百会穴1分钟,再用拇指揉按风池穴1分钟,接着用食指和拇指依次拿捏患 者的十宣穴,最后可以按摩肩髑穴1分钟即可。

其他病症配伍穴位

肩周炎 | 配伍穴位:合谷穴、经渠穴、肩穴、内关穴、后溪穴、中渚穴

高血压 | 配伍穴位:人迎穴、大椎穴、太冲穴、肩髑穴

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