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腰俞穴

主治 位置 取穴 疗法 配伍
主治
月经不调、腰痛、泄泻、便秘、便血、痔疾、尾骶痛
位置
在骶区，正对骶管裂孔，后正中线上。
取穴
俯卧或侧卧，在后正中线上，与两骶角下缘平齐（尾骨上方左右的骶角）。
疗法
按摩：用大拇指按揉。用大拇指按揉腰俞约200次，或按揉3～5分钟，每天坚持，能治疗月经不调、腰痛、泄泻等疾病。
配伍
腰背疼痛：腰俞配肾俞、环跳。
所属经络
督脉

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