选择收藏夹
创建文件夹

肩外俞穴

主治

肩背酸痛  颈项僵硬  上肢冷痛

位置

在脊柱区,第1胸椎棘突下,后正中线旁开3寸。

取穴

低头,后颈部最突起椎体往下数1个椎体处,旁开4横指处。

疗法

①按摩:用大拇指按揉。②艾灸:用艾条温和灸。

用大拇指按揉肩外俞约200次,每天坚持,能治疗颈项强痛。

配伍

肩背疼痛:肩外俞配大椎。

养心养体养德

关注我们

  • 独尊健康小程序
  • 独尊健康公众号
  • 独尊健康APP
  • 深圳市独尊健康有限公司
    粤ICP备14036141号 Copyright ©2013-2023 Power by DuZun Health Co., Ltd.
    互联网药品信息服务资格证书 - 【(粤)—非经营性—2022—0158】
    慧诊
    入口
    我的
    主页
    在线
    反馈
    网站
    首页
    在线反馈

    反馈内容

    我们非常乐意收到您使用本网站过程中的感受和意见。

    联系方式(选填)