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蜜桃汁

所需食材

水蜜桃1个， 柠檬半个， 香蕉1根， 低脂酸奶200ml
功效与作用 做法步骤
功效与作用
桃子类的水果以及香蕉是钾的最佳来源之一。该饮品有很好的舒缓紧张神经和缓解抑郁状态的功效。
做法步骤

水蜜桃去皮、去核，再切成小块，留用。香蕉去皮，切成小块，柠檬榨汁，留用。将所有材料一起放入果汁机中，打匀，最后再加入柠檬汁打均匀。

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