功效与作用

祛风除湿，舒筋活络用于关节酸痛，屈伸不利。

用法用量：3～12g。

——以上来源于《中国药典》2015版

清热，止血，生肌，利湿，止痛，通络，祛风散寒，除湿消肿，舒筋活络，止咳，解毒。

伸筋草图片

主治

用于风寒湿痹、关节酸痛、肌肤麻木、屈伸不利、跌打损伤、气结胃痛、痰喘、水肿、黄疸、疮瘙、疱疹、缠腰火丹等。

成分及药理研究

孢子主要含脂肪油、甾醇、挥发油、糖类，全草主要含石松碱、棒石松宁碱、棒石松毒碱和烟碱等，还含多种三萜醇化合物等。

现代药理研究，伸筋草有利尿、增进尿酸排泄作用，对痢疾杆菌有抑制作用。石松碱有明显的解热镇痛作用。

禁忌

孕妇及出血过多者忌服。

儿童不宜用。

①个别患者用药后有轻微头晕、乏力感。

②有出血倾向者忌用。

食用方法

日常用量：3～10g。用水煎服，也可外用，适量捣敷患处。

选方

1、治风寒湿痹、肢软麻木、关节酸痛、屈伸不利：伸筋草、羌活、独活、桂枝、白芍各等分。水煎，去渣，温服。

2、治肢体软弱、肌肤麻木：伸筋草、松节、寻骨风、威灵仙各等分。水煎，去渣，温服。

3、治关节痛：伸筋草、豨莶草各25g，路边荆、老鼠刺各50g。水煎，去渣，温服。

4、治颈椎病：将平鱼处理干净，放入锅中，加入适量清水和伸筋草同煮，喝汤，食鱼。

5、治跌打损伤：伸筋草、苏木、土鳖虫、红花、桃仁各适量；水煎去渣，取汁，用药汁清洗患处。

方一：治疗风湿痹证，关节酸痛

伸筋草、威灵仙、五加皮各10g，桑枝6g，水煎服。

方二：治疗风寒湿痹

桂枝、透骨草、伸筋草、苏木各30g，煎水外洗关节痛处。

方三：治疗筋络不舒

伸筋草、藤杜仲、穿破石、牛尾菜各30g，牛膝15g，猪脚1只，共煲服，药渣水煎洗患处。

方四：治疗腓肠肌痉挛

伸筋草30g，牛膝10g，水煎服，每日1剂，连服2～3日。

方五：治疗风湿痛

伸筋草、杜仲各30g，千斤拔60g，海风藤、假蒌各15g，7乂煎服。

方六：治疗小儿夏季汗疹

石松子（伸筋草的孢子）、滑石粉各等量。共混合研匀，干撒患处，每日2～3次。

方七：治疗带状疱疹

伸筋草适量焙干，研细粉，麻油调成糊状，敷患处。

方八：治疗肺结核咳嗽

伸筋草、枇杷叶、紫金牛各10g，水煎服。

方九：用于脓疱疮溃烂

伸筋草60g，吴茱萸6g。水煎洗患处。

药用部位

为石松科植物石松的全草。

形态特征与生境分布

多年生草本。茎匍匐纤细、蔓生，分枝有叶疏生。直立茎高15～30厘米，分枝；营养枝多回分叉，密生叶，叶片线形，长3～5毫米，先端渐尖，有长芒。抱子囊穗圆柱状，长4～5厘米；孢子叶卵状三角形，先端有长芒；孢子囊肾形，淡黄褐色。全草入药，四季可采。

我国华南、西南、华北、东北、河南等地均有分布。生于疏林下阴湿处。

选购保存

以色黄绿、无杂质者为佳。