用具
艾灸盒，艾条，打火机
穴位定位：
【中脘】位于前正中线上，当脐上4寸。
【足三里】位于外膝眼下3寸，当胫骨前肌上。
【脾俞】位于背部，第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。
【胃俞】位于第12胸椎棘突下，旁开1.5寸。
艾灸方法：
1、取一段艾条，固定于艾灸盒顶盖上，点燃艾条一端，放于艾灸盒内。
2、找到中脘穴，将燃着的1个艾灸盒放于此处穴位上灸治10〜15分钟。
3、用打火机将艾条一端点燃，找到一侧足三里穴，用艾条温和灸法灸10〜15分钟，对侧以同样的方法操作。
4、找到双侧脾俞穴、胃俞穴，将燃着的1个艾灸盒放于此处穴位上灸治10〜15分钟。
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