创建文件夹用具
艾灸盒，艾条，打火机包含穴位
【气海】位于下腹部，前正中线上，当脐下1.5寸
【关元】位于下腹部，前正中线上，当脐下3寸。
【三阴交】位于内踝尖上3寸，胫骨内侧面后缘。
【膀胱俞】位于骶部，第2骶椎旁开1.5寸处。
【肾俞】位于腰部，第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。
艾灸方法
1、取一段艾条，固定于艾灸盒顶盖上，点燃艾条一端，放于艾灸盒内。
2、将燃着的艾灸盒放于气海穴、关元穴上灸10〜15分钟。
3、找到三阴交穴，用艾条温和灸法灸10分钟，至被灸部分出现红晕为度。
4、将燃着的艾灸盒放于膀胱俞穴、肾俞穴上，一同灸10〜15分钟。
