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艾灸盒，艾条，打火机 穴位定位： 【气海】位于下腹部，前正中线上，脐下1.5寸。 【关元】位于下腹部，前正中线上，当脐下3寸。 【中极】位于下腹部，前正中线上，当脐下4寸。 【三阴交】位于当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。 【次膠】位于第2骶后孔中。艾灸方法
1、取一段艾条，固定于艾灸盒顶盖上，点燃艾条一端，放于艾灸盒内。
2、将燃着的1个艾灸盒放于气海穴、关元穴、中极穴上灸10〜15分钟。
3、找到一侧三阴交穴，用艾条温和灸法灸10〜15分钟，对侧以同样方法操作。
4、将燃着的1个艾灸盒放于次髎穴上灸10～15分钟。
